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Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿ÀÅå
ÇÊÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â ÀμâÇϱ⠸ÞÀÏ·Î º¸³»±â ±ÛÀÚ Å©°Ô ±ÛÀÚ ÀÛ°Ô
±¤°í
<Ǫµå> ¡®½ºÇǷ縮³ª¡¯ ¿ª»ç»ó °¡Àå ¿À·¡µÈ ½´ÆÛǪµå
±â»çÀԷ  2020/08/10 [21:47] ¤Ó ÃÖÁ¾ÆíÁý    ¼ÒÁ¤Çö±âÀÚ

 

¡ã ½ºÇǷ縮³ª¶ó´Â À̸§Àº ±× ¸ð¾çÀÌ '³ª¼±Çü'(spiral)ó·³ ²¿¿© ÀÖ´Ù´Â ¶æ¿¡¼­ À¯·¡Çß´Ù. 1827³â µ¶ÀÏÀÇ ÇؾçÇÐÀÚ, Á¶·ùÇÐÀÚ Åõ¸£ÇÉ(Turpin)ÀÌ ¹Î¹°¿¡¼­ óÀ½À¸·Î ºÐ¸®ÇÏ¿© '½ºÇǷ縮³ª'¶ó°í ¸í¸íÇÏ¿´´Ù.    

  

 

½ºÇǷ縮³ª´Â Áö±¸»ó¿¡¼­ °¡Àå ¿À·¡µÈ ½´ÆÛǪµåÀÌ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¿Í ¸ö¸Å¡¤°Ç°­ °ü¸®¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù°í ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ ³­ °í´Ü¹é °Ç°­½ÄÇ° ½ºÇǷ縮³ª! ½ºÇǷ縮³ª(Spirulina)´Â ¼¼°èÀûÀÎ ½´Æ۸𵨠¡®¹Ì¶õ´Ù Ä¿¡¯°¡ ¾Æħ¸¶´Ù ¿ä±¸¸£Æ®¿¡ ÇÑ ½ºÇ¬¾¿ ³Ö¾î ¸Ô´Â´Ù°í ¹àÈ÷¸é¼­ ´ëÁߵ鿡°Ô ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

 

ÃÖ»óÀÇ ½ºÇǷ縮³ª Á¦Á¶¿Í À¯ÅëÀ¸·Î ±¹³»¿Ü ³ôÀº ½Å¸ÁÀ» ¾ò°í ÀÖ´Â ES(ÀÌ¿¡½º) ±×·ìÀÇ 551ÁöÁ¡À» ã¾Æ À̼¼º® ÁöÁ¡Àå°ú ±èÇÑö ÆÀÀåÀ» ¸¸³ª ¸¸´É º¸Á¶¿µ¾ç½ÄÇ°ÀÇ ¿¹Âù·ÐÀ» µé¾îº¸¾Ò´Ù. Áö±¸½ºÇǷ縮³ª ES(ÀÌ¿¡½º) ±×·ìÀº L-Ä«¸£´ÏƾÀÌ 3% ÇÔÀ¯µÈ 'Áö±¸½ºÇǷ縮³ª-¿¤ ¥±', Ÿ¿ì¸°ÀÌ 25% ÇÔÀ¯µÈ 'Áö±¸½ºÇǷ縮³ª-Ƽ', ³ì°¢ÃßÃâ¹°ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ 'Áö±¸½ºÇǷ縮³ª¿¡ÀÌ', 'DICÁö±¸½ºÇǷ縮³ª-¹ßÈ¿' µî ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°±ºÀ¸·Î Ưȭ Ãâ½ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Áú¼ÒÃæÀü ½ºÆ½Æ÷ÀåÇü Á¦Ç°Àº »êÈ­¹æÁö ¹× ¿µ¾çº¸Á¸¿¡ Ź¿ùÇÏ¿© ½ÃÁß¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Â ¿©·¯ ½ºÇǷ縮³ª Á¦Ç°µé°ú Â÷º°È­µÇ°í ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ  ÁÖ¸ñµÈ´Ù. (ÆíÁýÀÚ ÁÖ)

 

 

¡ã  ES(ÀÌ¿¡½º) ±×·ìÀÇ 551ÁöÁ¡ À̼¼º® ÁöÁ¡Àå°ú ±èÇÑö ÆÀÀåÀº º»ÀÎÀÇ Ã¼ÇèÀ» Áø¼ÖÇÏ°Ô ¹àÈ÷¸é¼­ ¸¸´É º¸Á¶¿µ¾ç½ÄÇ° Áö±¸½ºÇǷ縮³ªÀÇ ¿¹Âù·Ð¿¡ °¨»çÇÔÀ» Ç¥ÇÑ´Ù. ¿ÞÂʺÎÅÍ   

 

 

¡Ü À¯¿£Àº ¹Ì·¡ÀÇ ½Ä·®À¸·Î ÁöÁ¤

 

½ºÇǷ縮³ª´Â ¾ÆÇÁ¸®Ä«ÀÇ Ã­µå(Chad) È£¼ö¿Í ¸ß½ÃÄÚ ÅؽºÄÚÄÚ(Texcoco) È£¼ö¿Í °°Àº ¿­´ëÁö¿ª ¾ËÄ®¸®¼º È£¼öÀÇ ¼ö¸é¿¡¼­ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÀÚ»ýÇÏ´Â ±ØÈ÷ ÀÛÀº Á¶·ù(Algae,)¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¹Ì»ý¹°·Î 16¼¼±â ¾ÆÁîÅØ, ¸¶¾ßÀεéÀÇ ÁÖ½ÄÀ̾ú´Ù´Â ±â·ÏÀÌ ÀüÇØÁø °ÍÀ¸·Î º¸¾Æ ½Ä¿ëÀ¸·Î »ç¿ëµÈ ¿À·£ ¿ª»ç¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù.

 

½ºÇǷ縮³ª¶ó´Â À̸§Àº ±× ¸ð¾çÀÌ ¡®³ª¼±Çü¡¯(spiral)ó·³ ²¿¿© ÀÖ´Ù´Â ¶æ¿¡¼­ À¯·¡Çß´Ù. 1827³â µ¶ÀÏÀÇ ÇؾçÇÐÀÚ Åõ¸£ÇÉ(Turpin)ÀÌ ¡®½ºÇǷ縮³ª¡¯¶ó°í ¸í¸íÇÏ¿´°í, 1963³â 21¼¼±â ´Ü¹éÁú ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇÑ ÇÁ¶û½º ±¹¸³¼®À¯¿¬±¸¼ÒÀÇ Å¬·¹¸Á ¹Ú»ç¿¡ ÀÇÇØ ½ºÇǷ縮³ª°¡ ÁýÁß Á¶¸íµÇ¾ú´Ù.

 

½ºÇǷ縮³ª´Â »çÇØ¿Í °°Àº ¹Ù´å¹°º¸´Ù 6~7¹è ´õ § ¿°È£, PH9~11ÀÇ °­¾ËÄ®¸®¼º È£¼ö. ¼·¾¾ 40~50¡ÉÀÇ ¿­¼ö µî ´Ù¸¥ »ý¹°µéÀÌ »ì±â ¾î·Á¿î ȯ°æ¿¡¼­ »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Â °­ÇÑ »ý¸í·ÂÀ» Áö´Ñ µ¶Æ¯ÇÑ »ý¸íüÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº »ç½ÇÀº ½ºÇǷ縮³ªÀÇ È¿´É µî¿¡ °üÇÑ 1,200Æí ÀÌ»óÀÇ ³í¹®°ú 857°Ç ÀÌ»óÀÇ ±¹Á¦Æ¯Çã. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿Í ¹Ì±¹½ÄÇ°ÀǾ౹(FDA) µî ¸¹Àº ±¹Á¦±â±¸, 100¿© °³±¹ À̻󿡼­ÀÇ ¾ÈÀü¼º ÀÎÁ¤ µîÀÌ µÞ¹ÞħÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

 

¡Ü Èí¼öÀ² ³ôÀº ¡®¿µ¾ç¼ÒÀÇ ´ëº¸°í¡¯

 

½ºÇǷ縮³ª´Â 1976³â  ¼¼°èº¸°Ç±â±¸¿¡¼­ ÀηùÀÇ ¹Ì·¡½ÄÇ°À¸·Î ¼±¾ð, 1980³â À¯¿£³ó¾÷½Ä·®±â±¸(FAO)°¡ ÀηùÀÇ ¹Ì·¡½Ä·®À¸·Î ÁöÁ¤µÇ¾ú´Ù. ½ºÇǷ縮³ª´Â 60~70%°¡ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú·Î ÀÌ·ïÁø °í´Ü¹é ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ź¼öÈ­¹°ÀÌ 15~20%, Áö¹æ 5~7%, ±×¸®°í Ç×»êÈ­ È¿¼Ò¿Í ºñŸ¹ÎB1, B2, B6, B12, ºñŸ¹ÎE¿Í ¹«±âÁú¡¤¼ö¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯ µîÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ °­·ÂÇÑ ½´ÆÛ ÇªµåÀÌ´Ù.

 

 

 

ÀÌó·³, û³²»öÀÇ ³²Á¶·ùÀÎ ½ºÇǷ縮³ª´Â ¸ðµç »ý¹°µéÀÇ »ý¸í À¯Áö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ 5´ë¿µ¾ç¼Ò¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¾à 60¿© °¡ÁöÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖÀ½Àº ¹°·Ð, ¼ÒÈ­Èí¼öÀ²ÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀº ¿µ¾çüÀÌ´Ù. ´õ¿íÀÌ ½ºÇǷ縮³ª´Â ºÎµå·¯¿î Á¡¾×´Ù´ç·ù·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î ¼ÒÈ­°¡ Àß µÇ°í, Èí¼öÀ²µµ 85~95%·Î ³ô¾Æ ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ÀåÁ¡À» Áö´Ï°í ÀÖ´Â ½ÄÇ°À¸·Î Æò°¡¹Þ°í ÀÖ´Ù.

 

 

½ºÇǷ縮³ª´Â ½Ä¾àó°¡ °í½ÃÇÑ ±â´É¼º ¿ø·á Áß Çϳª·Î ¡°ÇǺΠ°Ç°­°ú Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ë, Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¡±´Â ³»¿ëÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù. ½ºÇǷ縮³ª´Â ¸é¿ª·Â Áõ°­°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏ, Ç×»êÈ­ ±â´É, üÁß °¨¼Ò µî¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø´Ù. ¶Ç ½ºÇǷ縮³ª¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ ¿±·Ï¼Ò´Â ü³» µ¶¼ºÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ³ëÆó¹° ¹èÃâÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ÇǺΠ°Ç°­°ú ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

 

½ºÇǷ縮³ªÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿°ú Áß¿¡¼­ Ç×»êÈ­ ±â´ÉÀÌ °¡Àå ¸ÕÀú ¼Õ²ÅÈù´Ù. ¾ÆÇÁ¸®Ä«¿Í Áß³²¹Ì, ÇÏ¿ÍÀÌó·³ ÇØ°¡ °­ÇÑ °÷¿¡¼­ ÀÚ¶ó´Â ½ºÇǷ縮³ª´Â °­·ÄÇÑ ºûÀ¸·ÎºÎÅÍ ½º½º·Î¸¦ º¸È£Çϱâ À§ÇØ Ç×»êÈ­¹°À» ¸¸µé¾î ³½´Ù. ÀÌ·¸°Ô »ý¼ºµÈ Ç×»êÈ­¼º »ö¼Ò°¡ Ŭ·Î·ÎÇÊ(³ì»ö)°ú Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å(³ë¶õ»ö), ÇÇÄÚ»çÀ̾ƴÑ(û»ö)ÀÌ´Ù. ½ºÇǷ縮³ª¿¡ dzºÎÇÑ Ç×»êÈ­¼º »ö¼Ò´Â ³ëÈ­¸¦ ¸·°í °¢Á¾ ¿°Áõ°ú Ç×¾Ï ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â´Ù.

 

 

¡ã ½ºÇǷ縮³ª´Â ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦·Î °£´ÜÇÑ ¾Æħ ½Ä»ç ¹× ¾ÆÀ̵éÀÇ °Ç°­ÇÑ µðÀúÆ®¸¦ À§ÇØ ½ºÇǷ縮³ª °¡·ç¸¦ ¿ìÀ¯³ª ¿ä°ÅÆ®¿¡ ¼¯¾î ¸Ô´Â´Ù. ±×¸®°í »ø·¯µå¿¡ µå·¹½Ì¿¡ ½ºÇǷ縮³ª°¡·ç¸¦ Ãß°¡ÇÑ´Ù¸é ¿µ¾ç ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃâ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

¡Ü Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê ¡®´Ü¹éÁú dzºÎ¡¯

 

½Ä¹°¼º °í´Ü¹é ½ÄÇ°ÀÎ ½ºÇǷ縮³ª´Â ºñ½ÁÇÑ ÇØÁ¶·ùÀΠŬ·Î·¼¶óº¸´Ù ´Ü¹éÁú ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¾à 67% ´õ ¸¹´Ù. ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù º¸´Ï Ç÷´ç ³ôÀº ´ç´¢¡¤ºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡°Ô ÁÁÀº ¿¡³ÊÁö °ø±Þ¿øÀÌ µÈ´Ù.µ¿½Ã¿¡ ´ç°ú Áö¹æÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ ¸¶À½²¯ ¼·ÃëÇØ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢¸é¼­ Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù.

 

¸ÕÀú, ½ºÇǷ縮³ªÀÇ 65~71%Àº ´Ü¹éÁú·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ÄáÀÇ 35%, ´Þ°¿ÀÇ 12%°¡ ´Ü¹éÁúÀ̶ó´Â °ÍÀ» °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é, ½ºÇǷ縮³ª°¡ ¾ó¸¶³ª ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°ÀÎÁö ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

 

½ºÇǷ縮³ª¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ´Ü¹éÁúÀº ±× ÇÔ·®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áú ¶ÇÇÑ ¿ì¼öÇÏ´Ù. ¿ø·¡ ´Ü¹éÁúÀº ¾Æ¹Ì³ë»êÀ̶ó´Â ±âº»´ÜÀ§·Î ±¸¼ºµÇ´Âµ¥, ÀÌ Áß ¡®Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê¡¯ÀÌ ÀÌ»óÀû ºñÀ²·Î ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´ÂÁö'¸¦ ÆľÇÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÀº ´Ü¹éÁúÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¶§ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

 

±âº»ÀûÀ¸·Î ´Ü¹éÁúÀº ±ÙÀ°À» ¸¸µé°í ÀûÇ÷±¸¸¦ »ý¼ºÇϴµ¥ »ç¿ëµÇ±â ¶§¹®¿¡, ±ÙÀ°°­È­°¡ ÇÊ¿äÇÑ º¸µðºô´õ¿¡°Ô Áö¹æÀÌ Àû°í Ä®·Î¸®°¡ ³·Àº ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦·Î½áµµ ½ºÇǷ縮³ª°¡ È°¿ë µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

¡Ü ¾çÁúÀÇ ¡®Áö¹æ»ê ¼ººÐ¡¯ ´Ù·® ÇÔÀ¯

 

½ºÇǷ縮³ª´Â Ÿ ´Ü¹éÁú °ø±Þ¿ø¿¡ ºñÇØ ÀúÁö¹æ, ÀúÄ®·Î¸®¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÀûÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ½ºÇǷ縮³ª´Â Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ 5%·Î ´Ù¸¥ ´Ü¹éÁú °ø±Þ¿ø¿¡ ºñÇØ Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³·´Ù.

 

½ºÇǷ縮³ª¿¡´Â Áö¹æ»êÀÌ ¾à 5~7% Æ÷ÇԵƴµ¥ ÀÌ Áß °¨¸¶¸®·Ñ·»»ê ÇÔ·®ÀÌ 20%³ª µÈ´Ù. ÀÌ ¼öÄ¡´Â °¨¸¶¸®³î·»»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ´Þ¸ÂÀÌ²É ±â¸§º¸´Ùµµ 2.5¹è ³ôÀº ÇÔ·®À¸·Î ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. °¨¸¶¸®³î·»»êÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¼¼Æ÷¸·À» ±¸¼ºÇÏ°í ¼¼Æ÷ºÐ¿­¿¡ ÇʼöÀûÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔ·®À» ³·Ãë ÁÖ°í, Ç÷¾×¼øȯÀ» °³¼±½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

 

ÀÌó·³, ½ºÇǷ縮³ª´Â ´Ù¸¥ ½ÄÇ°¿¡ ºñÇØ Æ÷È­Áö¹æ»êÀº ³·°í, °íµµ ºÒÆ÷È­Áö¹æ»êÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô´Ù. ¶ÇÇÑ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ)À» °¨¼Ò½ÃÅ°°í, ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL)Àº Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀ» µ½´Â´Ù.

 

¡Ü ÇÙ½É ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö dzºÎ

 

Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ÇÕ¼º ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÇǷ縮³ª´Â ´Ù¾çÇÑ ºñŸ¹ÎÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àִµ¥, ±× Áß À¯µ¶ ºñŸ¹ÎA(B-carotene)¿Í ºñŸ¹Î B12°¡ dzºÎÇÏ´Ù.

 

ºñŸ¹ÎA´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ¸Á¸·ÀÇ ½Ã»ö¼Ò »ý»ê, ¼¼Æ÷ºÐÈ­, Á¡¸·¹æ¾î±â´É, ÀûÇ÷±¸ »ý»ê µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÑ´Ù. ½ºÇǷ縮³ª¿¡ ÇÔÀ¯µÈ º£Å¸Ä«·Îƾ(B-carotene)Àº ÈçÈ÷ ºñŸ¹ÎA°¡ dzºÎÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ½ÄÇ°ÀÎ ´ç±Ù°ú ºñ±³Çصµ 10¹è Á¤µµ°¡ ¸¹À» Á¤µµ·Î dzºÎÇÏ´Ù.

 

¡®ºñŸ¹ÎA¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÏ´øµ¥, º£Å¸Ä«·Îƾµµ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é Çطοî°Ô ¾Æ´Ñ°¡?¡¯¶ó´Â Áú¹®À» ÇÏ´Â ºÐµéÀ» ¸¸³ª°Ô µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ º£Å¸Ä«·ÎƾÀº provitamin A(ºñŸ¹ÎA Àü±¸¹°Áú)À̱⠶§¹®¿¡, ½ÇÁ¦·Î´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­´Â ¡®ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å­¸¸¡¯ ºñŸ¹ÎA·Î ÀüȯµÇ¾î »ç½Ç °úÀ׺¹¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù.

 

¶ÇÇÑ ½ºÇǷ縮³ª´Â ºñŸ¹Î B±º(B1,B2,B6,B12 µî)µµ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Áß °¡Àå ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ Á¶Ç÷±â´É°ú ½Å°æ±â´É¿¡ °ü·ÃµÈ ºñŸ¹Î B12ÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°¿¡´Â B12¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ ä½ÄÀ» ÁÖ·Î ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº B12°¡ ºÎÁ·ÇØÁö±â ½±´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ºÇǷ縮³ª´Â ÀÌ¿Í ´Þ¸® B12°¡ ¸Å¿ì dzºÎÇÏ´Ù.

 

¶ÇÇÑ ¿ìÀ¯ÀÇ 10¹è, ½Ã±ÝÄ¡ÀÇ 50¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â Ä®½·ÀÌ µé¾îÀÖ¾î »À °Ç°­¿¡µµ Ź¿ùÇÏ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ Ȳ¹ÝÀÇ ±¸¼º ¹°ÁúÀÎ ·çÅ×Àΰú ¸Á¸·ÀÇ ¼Õ»óÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ¡®Á¦¾ÆÀÜƾ¡¯À» ÇÔÀ¯ÇØ ÃËÃËÇÏ°í ¼±¸íÇÑ ´«À» À¯ÁöÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù.

 

±×·¯³ª ½ºÇǷ縮³ª´Â ºñŸ¹ÎK¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î, ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ç÷Àü¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ¿ÍÆĸ°(warfarin)À» º¹¿ëÇÏ´Â ºÐµéÀº ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ºñŸ¹ÎK´Â Ç÷¾×ÀÀ°í °úÁ¤¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ºñŸ¹ÎÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

 

±× ¿Ü¿¡ öºÐ, Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ¾Æ¿¬ µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¹Ì³×¶öÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿©±â¿¡ Ä®·ý ¿ª½Ã ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àִµ¥, ÀÌ´Â ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ Ä®·ý´ë»ç°¡ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÑ ºÐµéÀº ½ºÇǷ縮³ª º¹¿ë¿¡ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

 

½ºÇǷ縮³ª´Â ´Ü¹éÁú º¸ÃæÁ¦·Î °£´ÜÇÑ ¾Æħ ½Ä»ç ¹× ¾ÆÀ̵éÀÇ °Ç°­ÇÑ µðÀúÆ®¸¦ À§ÇØ ½ºÇǷ縮³ª °¡·ç¸¦ ¿ìÀ¯³ª ¿ä°ÅÆ®¿¡ ¼¯¾î ¸Ô´Â´Ù. ±×¸®°í »ø·¯µå¿¡ µå·¹½Ì¿¡ ½ºÇǷ縮³ª°¡·ç¸¦ Ãß°¡ÇÑ´Ù¸é ¿µ¾ç ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃâ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ×, Àü, Ȩ º£ÀÌÅ·¿¡ ½ºÇǷ縮³ª°¡±¸¸¦ È°¿ëÇÏ¸é »ö¼Ò ¾øÀÌ ÃʷϺûÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ¾î »ö´Ù¸¥ À½½ÄÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.

 

½ºÇǷ縮³ª´Â ´ëºÎºÐ ºÐ¸» ȤÀº ¾Ë¾à ÇüÅ·ΠÆǸÅÇÑ´Ù. ¹°¿¡ ³Ö¾úÀ» ¶§ û»öÀÇ ¡®ÇÇÄÚ»çÀ̾ƴѡ¯ÀÌ ³ª¿À¸é ÁÁÀº Á¦Ç°À¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ´Â´Ù. Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀº ºû°ú »ê¼Ò¿¡ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ ÇÞºû°ú °ø±â°¡ Àß Â÷´ÜµÈ °÷¿¡¼­ Àú¿Â º¸°üÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

 

ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ : ¼­¿ï Ưº°½Ã ±¤Áø±¸ ´Éµ¿·Î 420 ¼º¹®ºôµù 4Ãþ, 010-5261-4492

 

 

 

 

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¨Ï ¸ð´×¼±µ¥ÀÌ. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
Æ®À§ÅÍ Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ÆäÀ̽ººÏ Ä«Ä«¿ÀÅå Ä«Ä«¿ÀÅå ¹êµå ¹êµå ±¸±Û+ ±¸±Û+
 
´Ð³×ÀÓ Æнº¿öµå µµ¹è¹æÁö ¼ýÀÚ ÀÔ·Â
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±â»ç ³»¿ë°ú °ü·ÃÀÌ ¾ø´Â ±Û, ¿å¼³À» »ç¿ëÇÏ´Â µî ŸÀÎÀÇ ¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÏ´Â ±ÛÀº °ü¸®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ ¿¹°í ¾øÀÌ ÀÓÀÇ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
 
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